Поводом најављеног периода високих температура, Здравствени центар Књажевац – Дом здравља упутио је апел грађанима да предузму мере заштите како би сачували своје здравље и избегли последице екстремних врућина.
Из Здравственог центра подсећају да током врелих дана организам брже губи течност и да је неопходно уносити довољне количине воде, чак и када не осећамо жеђ. Препоручује се дневни унос од 1,5 до 2,5 литара течности, а најбољи избор су вода, негазирана минерална вода, домаће лимунаде без шећера и биљни чајеви.
Грађанима се саветује да се расхлађују туширањем млаком водом, користе вентилаторе или клима-уређаје, носе лагану, светлу и прозрачну одећу и, када год је могуће, бораве у хладовини.
Посебно се апелује да се избегавају физички напори и дужи боравак на сунцу у периоду од 10 до 17 часова, као и да се деца и кућни љубимци никада не остављају у паркираним возилима.
Лекари упозоравају да симптоми прегрејаности могу бити главобоља, вртоглавица, мучнина, слабост, убрзан пулс, појачано знојење, а у тежим случајевима и конфузија или губитак свести. Уколико се појаве ови симптоми, потребно је одмах прекинути активност, склонити се у хладан простор, унети течност и потражити медицинску помоћ.
Из Здравственог центра Књажевац поручују да је брига о сопственом здрављу, али и о најосетљивијим категоријама становништва, од посебног значаја током тропских дана, а у хитним случајевима грађани могу позвати службу Хитне медицинске помоћи на број 194.